El autocuidado como receta para la crianza efectivaĀ
Cuidarte no te aleja de una crianza consciente, la fortalece. Una mirada psicolĆ³gica y humana sobre cĆ³mo el autocuidado impacta directamente en el vĆnculo, la calma y el bienestar familiar.
Autor: Mamarama
GuĆa de Regalos Mamarama 2025: detalles bonitos para las fiestas decembrinas
En Mamarama, este aƱo hicimos una selecciĆ³n pensada para hacer la Navidad mĆ”s cercana, mĆ”s bonita y mĆ”s Ćŗtil. Regalos que suman bienestar real y que acompaƱan a las familias en su dĆa a dĆa.
Deficiencia de hierro en el embarazo: sĆntomas, riesgos y cĆ³mo prevenirla
El hierro es clave para el desarrollo del bebĆ© y el bienestar materno. Conoce por quĆ© su deficiencia es tan comĆŗn, cĆ³mo se manifiesta y quĆ© medidas prĆ”cticas puedes tomar para prevenirla o tratarla a tiempo.
4 planes familiares para disfrutar el fin de semana (con espĆritu decembrino incluido)
Porque las Ćŗltimas semanas del aƱo son para estar mĆ”s presentes, hacer pausas y crear recuerdos que abrigan. Y estos planes son un recordatorio de que la magia sucede cuando estamos juntos.
La nueva Barbie con diabetes tipo 1: una muƱeca que inspira inclusiĆ³n y empatĆa
La muƱeca mĆ”s famosa del mundo da un paso mĆ”s hacia la inclusiĆ³n con una ediciĆ³n que celebra la diversidad y promueve la empatĆa desde la infancia.
Amistades que suman: enseƱa a tus hijos a rodearse de personas que los impulsen
Los amigos influyen mĆ”s de lo que imaginas en la autoestima y felicidad de los adolescentes. Aprende cĆ³mo acompaƱarlos para que construyan vĆnculos sanos.
Crianza y pareja: cĆ³mo mantener vivo el amor mientras educamos a nuestros hijos
Entre la rutina, el cansancio y los hijos, es fĆ”cil olvidar que antes de ser mamĆ” o papĆ”, eran pareja. Reconectar no significa desatender a los hijos, sino dar un espacio al vĆnculo amoroso.
Omega 5 Nano: la alternativa no hormonal que ofrece alivio durante la menopausia
Una investigaciĆ³n realizada en hospitales del Estado de MĆ©xico muestra resultados positivos para mujeres en perimenopausia y posmenopausia temprana.
Claves para cuidar la salud visual de niƱos y adolescentes en la era digital
El entorno y la exposiciĆ³n constante a pantallas plantean nuevos retos para la vista de nuestros hijos. La prevenciĆ³n, la revisiĆ³n temprana y los buenos hĆ”bitos visuales pueden marcar la diferencia entre una visiĆ³n plena y complicaciones a futuro.
CĆ³mo ayudar a los adolescentes a enfrentar la presiĆ³n social
La presiĆ³n social puede pesar mĆ”s de lo que imaginamos. Estas estrategias te ayudarĆ”n a detectar seƱales, abrir el diĆ”logo y fortalecer la identidad de tus adolescentes.
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