Las mujeres que son mamás son una parte importante de las economías mundiales. Muchas han elegido el camino de emprender y fundar su propia empresa para, por un lado, tener tiempo para criar y ver crecer a sus hijos y, por otro, para generar sus propios recursos. A nadie le sobra el dinero y, en cambio, lo que sí se tiene son ímpetu e ideas, como estas mamás que te presentamos.
Las siguientes líneas no están dedicadas a metas como bajar de peso, comer más sano, leer más libros o viajar más en 2023, sino a lo que vivimos, día con día, con nuestros hijos e hijas, y que hacemos –no siempre de forma consciente–, lo mejor que podemos: criarlos.
El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres en el mundo. En México representa la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres. Por eso, aplaudimos estos grandes esfuerzos que buscan, por un lado, crear conciencia del autocuidado, exploración mamaria y detección oportuna y, por otro, apoyar a las mujeres que están enfrentando esta batalla.
Toma este día como “un pretexto» para que empieces a tener conciencia de tu auto cuidado, de revisar tu salud (no necesitas sentirte mal para hacerlo) con chequeos regulares y de fomentar en tus hijas e hijos los buenos hábitos de vida.
4 mamás mexicanas comparten con Mamarama algunos de sus momentos y desafíos de crianza. Si te identificas con alguna de ellas, ¡esta es la prueba de que no estás sola!
El momento de la vida en el que te encuentras, tu edad, el estado emocional por el que atravesabas al momento de embarazarte, entre otros factores, juegan un papel importante en el grado de estrés que vivirás en la crianza.
Talento te sobra, por eso, no pierdas de vista estas estrategias para que puedas desempeñar tu rol como mamá profesionista.
Mujeres, profesionistas y mamás comparten un libro que les ha significado aprendizajes y gozo, momentos de reflexión y charlas con amigas, ¡conócelos!
No esperes más, hoy tienes la oportunidad de realizar cosas nuevas y buenas para ti y tus seres amados: acciones que los hagan más felices, más productivos, pero sobre todo más sanos.
El sueño es una función esencial para tu salud pero, ¿estás durmiendo lo suficiente? Te damos algunas razones y estrategias para mejorarlo.
Mamarama 