Rutina de spa en casa para mamás ocupadas: 25 minutos de relajación
Con estos pasos sencillos, puedes transformar tu noche caótica en un cierre de día reparador. Spa casero, aceites esenciales y calma, ¡y todo en menos de media hora!
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Bochornos, insomnio, cambios de humor, resequedad vaginal o aumento de grasa abdominal no son «cosas normales con la edad», son señales de un cuerpo que está cambiando y que debe ser escuchado.
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