En nuestro país, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer entre las mujeres. Estas organizaciones promueven la detección oportuna y ofrecen información, estudios y acompañamiento.
Por Mamarama
–Fundación CIMA–
Fundada en 2002 por Alejandra de Cima, después de recibir un diagnóstico de cáncer de mama, esta organización trabaja para crear conciencia sobre la detección oportuna y apoyar a las mujeres que enfrentan la enfermedad.
A través de alianzas, campañas educativas y acciones de acompañamiento, busca que más mujeres cuenten con información para cuidar su salud. Una de sus iniciativas más conocidas es “Favor de Tocar”, que promueve la autoexploración mamaria y la importancia de identificar posibles cambios para buscar atención médica a tiempo.
Encuéntrala en redes como @cimafundacionmx y visita su sitio web: www.cimafundacion.org.
Cuando el cáncer de mama e detecta en etapas iniciales, las posibilidades de curación son de más del 90%.
–FUCAM A.C.–
Es la única institución privada sin fines de lucro en México que atiende el cáncer de mama y padecimientos ginecológicos de manera integral en un Hospital de Alta Especialidad, desde la detección y el diagnóstico hasta el tratamiento y el seguimiento médico.
Cuenta con un hospital de alta especialidad en la Ciudad de México y sedes en Oaxaca, Morelos y Chiapas. Sus servicios incluyen estudios de diagnóstico, consultas especializadas y tratamientos médicos y quirúrgicos. También ofrece acompañamiento psicológico y tanatológico, así como opciones de reconstrucción mamaria.
Para conocer los servicios disponibles en cada sede y solicitar una cita, comunícate al 55 5678 0600. También puedes enviar un mensaje de texto por WhatsApp al 55 3040 5876. Más información: www.fucam.org.mx. En redes: @fucam.cm
La mastografía no evita que aparezca el cáncer, pero puede detectar lesiones antes de que sean palpables. La autoexploración no sustituye estos estudios.
–Que SENOS haga costumbre–
Es una campaña de la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC) que busca convertir el cuidado mamario en un hábito cotidiano, más allá de las acciones de sensibilización que se realizan durante octubre.
Sus contenidos ofrecen información sobre el cáncer de mama, sus factores de riesgo y la detección oportuna. También orientan a las mujeres para comprender sus resultados médicos y brindan acompañamiento emocional a quienes reciben un diagnóstico.
Conoce la campaña en amlcc.org/explora. También puedes contactar a la asociación en el 55 5574 0393 o escribir a contacto@amlcc.org. En redes sociales, encuéntrala como @amlccorg.
Aunque se sigan todas las recomendaciones de un estilo de vida saludable, no es posible prevenirlo. Por eso es muy importante detectarlo a tiempo, es decir, cuando se encuentra en una etapa clínica temprana.
–GRUPO RETO A.C.–
Con más de 40 años de experiencia, Grupo Reto es una asociación civil que promueve la detección oportuna del cáncer de mama y ofrece acompañamiento emocional a las mujeres diagnosticadas durante su tratamiento y recuperación.
Gran parte de su equipo está integrado por voluntarias que han sobrevivido a la enfermedad. Además de compartir su experiencia, reciben capacitación sobre el padecimiento, sus síntomas y tratamientos para brindar orientación y apoyo a otras mujeres.
En su Centro de Diagnóstico, ubicado en la Ciudad de México, se realizan mastografías, ultrasonidos mamarios, consultas oncológicas y ginecológicas, así como estudios de Papanicolaou y revisión colposcópica.
Benjamín Franklin No. 64 Col. Escandón, CDMX. Para agendar una cita, llama al 55 5277 7874, extensiones 108, 112 o 116, o al 55 5272 7514. El horario de atención del centro es de lunes a viernes, de 8:00 a 13:00 y de 14:00 a 17:00 horas. En redes: @gruporetomexico
Cada mes, tu autoexploración mamaria
- Revísate. El mejor momento para hacerlo es entre el día 5 y 7 después de tu menstruación, porque tus senos están desinflamados y menos sensibles. Si no menstrúas, elige un día fijo del mes para hacerlo. Si estás lactando, también escoge un día fijo de cada mes. Hazlo después de haber amamantado.
- Párate frente al espejo y observa tus senos. Compáralos. Si notas algún cambio en la forma, tamaño, textura o color de la piel, acude con tu médico oncólogo para descartar la causa de ese cambio.
- Sigue tocándote con los tres dedos centrales juntos y planos de una mano el seno del lado contrario. No olvides revisar el seno completo y también el área de la axila. Haz lo mismo del otro lado. Tócate sin miedo. Puedes hacerlo acostada, sentada, de pie o al bañarte si te parece más cómodo. Los cambios de temperatura, de densidad o abultamientos son motivo de consulta médica.
- Presiona el pezón con tus dedos pulgar e índice, como si quisieras exprimirlo, sin lastimarte. Observa si existe algún tipo de secreción. Si la hay y no estás amamantando, debes consultar al médico.
Fuente: Fundación CIMA.
