Por Nonantzin Martínez

Comienza la época de frío y las zonas más sensibles de nuestra piel, como las mejillas, los labios, el cuello, el escote y las manos, lo empiezan a resentir con problemas de resequedad, enrojecimiento y grietas. Esto ocurre porque ante las bajas temperaturas, la piel sufre de deshidratación, pues el frío baja la humedad relativa del aire, lo que hace que se seque considerablemente la piel. ¿Qué podemos hacer para evitarlo?

La Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD) aconseja:

• Abrigarse de manera adecuada, usando guantes en las manos, cremas humectantes y lubricantes.
• No ducharse demasiado, ni abusar del jabón.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura y la ropa que no permite un adecuada ventilación, como texturas de plástico que generalmente se usan en el calzado.
• Aumentar la ingesta de líquidos.
• Considerar que en época de frío la gente suele bañarse con agua más caliente de lo normal, lo que aumenta la deshidratación cutánea.