La música, una herramienta para conseguir paz mental
La música es una herramienta poderosa para la salud y el bienestar. Utiliza la música como una puerta para acceder a una atención plena de una manera natural para ti y tus hijos.
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Museos mexicanos para tus próximas semanas en casa
No te olvides del arte en esta contingencia y visita estos 32 museos mexicanos en sus recorridos virtuales.
¡Sigue moviéndote! 5 ideas para activarte en casa
Hay muchas opciones para pasar el tiempo libre y cada día aparecen nuevas actividades para todos los gustos con la finalidad de mantener la mente ocupada y ejercitarte.
Emociones en equilibrio durante el confinamiento en casa
¿Se puede evitar caer en reacciones desmesuradas y mantener un equilibrio emocional durante las semanas de contingencia?
Decora, esconde y encuentra los huevitos de Pascua
Pongamos manos a la obra con estas originales y coloridas manualidades para la ocasión.
«Así hemos logrado mantener la calma en estos tiempos»
Una mamá y coach, nos cuenta lo que está haciendo para sobrellevar la cuarentena, desde su experiencia en su emprendimiento Alas de Transformación.
3 divertidas botanas para hacer con tus hijos
Te compartimos estas recetas fáciles y divertidas para que las prepares y disfrutes con tus hijos.
Mamarama 