La importancia de la proteína en el desarrollo infantil
Este macronutrimento es un aliado fundamental para el desarrollo general de los niños. Te contamos cómo cubrir sus requerimientos de forma natural, variada y sin presiones en la mesa.
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Comer en familia: el hábito que transforma la salud emocional y física de tus hijos
Comer en familia fortalece los vínculos, reduce el riesgo de obesidad, ansiedad y trastornos alimentarios en niños y adolescentes. Crear el espacio para comer juntos es una estrategia efectiva de crianza.
¡Todos a la mesa! Tips para una buena alimentación en edad escolar
¿Cómo están comiendo tus hijos en casa? ¿Qué les pones de lunch? ¿Necesitas hacer algún ajuste para que coman mejor? Esto nos dice una nutrióloga sobre la alimentación de niños y niñas que ya están en la primaria.
Enseña a comer a tus hijos con el ejemplo
Alimentarse es un acto tan inherente al ser humano que a veces nos parece singular que se tenga que enseñar a comer.
En una alimentación correcta, ¡las colaciones no pueden faltar!
Además de cuidar los alimentos que necesitamos consumir, es importante prestar atención a la cantidad y tiempos de comida, como los momentos para las colaciones.
Cuando los niños comen consciente e intuitivamente, ¡los dulces no son problema!
La alimentación intuitiva es la manera natural en la que los pequeños se relacionan con la comida desde que nacen. Una especialista nos dice cómo guiarlos para que tengan una relación sana con la comida para toda su vida.
Regreso a clases y lunch escolar: una nutrióloga nos acompaña al recreo
Hay cosas que no debemos descuidar, con o sin pandemia: la alimentación balanceada y saludable es una de ellas.
3 divertidas botanas para hacer con tus hijos
Te compartimos estas recetas fáciles y divertidas para que las prepares y disfrutes con tus hijos.
Hablemos de obesidad infantil
La obesidad y el sobrepeso afectan a 1 de cada 3 niños mexicanos de 6 a 11 años y a un 5% de los niños de 0 a 4 años. ¿Podemos revertir el problema y encaminarlos a un peso adecuado para evitar enfermedades como diabetes mellitus o del corazón?
5 tips para lograr lunches exitosos y nutritivos
¿Agobiada porque no sabes qué lunch ponerle hoy a tus hijos? Te dejamos cinco tips que te harán la vida más fácil.
