¿Cómo están comiendo tus hijos en casa? ¿Qué les pones de lunch? ¿Necesitas hacer algún ajuste para que coman mejor? Esto nos dice una nutrióloga sobre la alimentación de niños y niñas que ya están en la primaria.
Además de cuidar los alimentos que necesitamos consumir, es importante prestar atención a la cantidad y tiempos de comida, como los momentos para las colaciones.
Es crucial que cuidemos nuestro corazón, por más cliché que suene porque las enfermedades cardiovasculares son una de las causas principales de mortalidad a nivel mundial.
Las fanáticas del aguacate seguramente querrán hacer estas recetas dulces porque son perfectas para otoño aunque, en realidad, ¡las podríamos disfrutar todo el año!
¡Es tiempo de coliflor! Conoce un poco más sobre esta variedad de la col y disfrútala en diferentes tipos de preparaciones.
La obesidad y el sobrepeso afectan a 1 de cada 3 niños mexicanos de 6 a 11 años y a un 5% de los niños de 0 a 4 años. ¿Podemos revertir el problema y encaminarlos a un peso adecuado para evitar enfermedades como diabetes mellitus o del corazón?
Mamarama 