Comer en familia fortalece los vínculos, reduce el riesgo de obesidad, ansiedad y trastornos alimentarios en niños y adolescentes. Crear el espacio para comer juntos es una estrategia efectiva de crianza.
¿Cómo están comiendo tus hijos en casa? ¿Qué les pones de lunch? ¿Necesitas hacer algún ajuste para que coman mejor? Esto nos dice una nutrióloga sobre la alimentación de niños y niñas que ya están en la primaria.
Alimentarse es un acto tan inherente al ser humano que a veces nos parece singular que se tenga que enseñar a comer.
Además de cuidar los alimentos que necesitamos consumir, es importante prestar atención a la cantidad y tiempos de comida, como los momentos para las colaciones.
La alimentación intuitiva es la manera natural en la que los pequeños se relacionan con la comida desde que nacen. Una especialista nos dice cómo guiarlos para que tengan una relación sana con la comida para toda su vida.
Hay cosas que no debemos descuidar, con o sin pandemia: la alimentación balanceada y saludable es una de ellas.
Te compartimos estas recetas fáciles y divertidas para que las prepares y disfrutes con tus hijos.
La obesidad y el sobrepeso afectan a 1 de cada 3 niños mexicanos de 6 a 11 años y a un 5% de los niños de 0 a 4 años. ¿Podemos revertir el problema y encaminarlos a un peso adecuado para evitar enfermedades como diabetes mellitus o del corazón?
¿Agobiada porque no sabes qué lunch ponerle hoy a tus hijos? Te dejamos cinco tips que te harán la vida más fácil.
Expertos internacionales validaron el consumo de los Edulcorantes No Calóricos (ENCs) debido a que autoridades regulatorias, como JECFA, EFSA y FDA, aprobaron su seguridad y recientemente, la Academia Americana de Pediatría avaló el consumo de éstos productos en niños mayores de 2 años.
Mamarama 