Mamás, mexicanas ¡y emprendedoras visionarias!
Entre la vida profesional y la maternidad, también se abren paso los emprendimientos. Conozcamos los proyectos de 13 mamás.
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La importancia de mantener en forma el suelo pélvico en el embarazo
Las disfunciones del suelo pélvico pueden incrementarse durante la gestación. Fortalecerlo ayuda a evitarlas y a tener un mejor parto.
Las mamás «no tenemos permiso» de enfermarnos.
Una reflexión sobre la importancia que tiene la salud de las mujeres dentro de su rol como mamás.
Algunas lecciones que nos ha dejado la pandemia
La nueva normalidad llega cargada de lecciones aprendidas y de desafíos que hay que afrontar con disciplina y compromiso, por el bien de todos.
Para un rostro sano y brillante
Tres mascarillas efectivas que podrás realizar muy fácilmente en casa, con ingredientes de tu cocina.
Un 10 de mayo diferente
Nueve mamás nos platican sobre sus días en casa durante la contingencia y sus planes para celebrar el 10 de mayo.
Vivir con asma
Se estima que a nivel mundial más de 300 millones de personas padecen algún tipo de asma desde la infancia o en edad adulta. Y entre el 5% y el 10% de estos pacientes padece asma grave o de difícil control.
¡Sigue moviéndote! 5 ideas para activarte en casa
Hay muchas opciones para pasar el tiempo libre y cada día aparecen nuevas actividades para todos los gustos con la finalidad de mantener la mente ocupada y ejercitarte.
Emociones en equilibrio durante el confinamiento en casa
¿Se puede evitar caer en reacciones desmesuradas y mantener un equilibrio emocional durante las semanas de contingencia?
«Así hemos logrado mantener la calma en estos tiempos»
Una mamá y coach, nos cuenta lo que está haciendo para sobrellevar la cuarentena, desde su experiencia en su emprendimiento Alas de Transformación.
Mamarama 