Algunas lecciones que nos ha dejado la pandemia
La nueva normalidad llega cargada de lecciones aprendidas y de desafíos que hay que afrontar con disciplina y compromiso, por el bien de todos.
All posts filed under: Tu mejor versión
Para un rostro sano y brillante
Tres mascarillas efectivas que podrás realizar muy fácilmente en casa, con ingredientes de tu cocina.
Un 10 de mayo diferente
Nueve mamás nos platican sobre sus días en casa durante la contingencia y sus planes para celebrar el 10 de mayo.
Vivir con asma
Se estima que a nivel mundial más de 300 millones de personas padecen algún tipo de asma desde la infancia o en edad adulta. Y entre el 5% y el 10% de estos pacientes padece asma grave o de difícil control.
¡Sigue moviéndote! 5 ideas para activarte en casa
Hay muchas opciones para pasar el tiempo libre y cada día aparecen nuevas actividades para todos los gustos con la finalidad de mantener la mente ocupada y ejercitarte.
Emociones en equilibrio durante el confinamiento en casa
¿Se puede evitar caer en reacciones desmesuradas y mantener un equilibrio emocional durante las semanas de contingencia?
«Así hemos logrado mantener la calma en estos tiempos»
Una mamá y coach, nos cuenta lo que está haciendo para sobrellevar la cuarentena, desde su experiencia en su emprendimiento Alas de Transformación.
¿Manos resecas por tanto lavarlas?
Es muy importante hidratar y humectar las manos después de cada lavado para mantener la integridad de la piel.
Haz del congelador tu aliado en época de COVID-19
La congelación permite conservar los nutrientes de los alimentos y es una forma fácil de evitar el desperdicio.
¿Dolor de cabeza o migraña?
La migraña es un padecimiento incapacitante que afecta a 3 mujeres por cada hombre. Hasta hoy, los fármacos utilizados que no fueron diseñados para este padecimiento, se enfocan en intentar aliviar los síntomas.
Mamarama 